Lehoo

Ώρα  4 ώρες 43 λεπτά

Σύνολο σημείων 3879

Uploaded 10 Νοεμβρίου 2014

Recorded Νοεμβρίου 2014

-
-
781 m
6 m
0
11
22
44,17 km

1230 εμφανίσεις, 0 αποθηκεύσεις

κοντά στην περιοχή Ptokhokomíon, West Greece (Greece)

|
δείξτε πρωτότυπο
Χωρίς τον κλασσικό μαραθώνιο της Αθήνας, αποφασίσαμε να τρέξουμε μια απόσταση μαραθωνίου κάπου στην Πάτρα. Δεδομένου ότι ήμασταν και κάποιες ανυψώσεις (όχι μόνο επίπεδη άσφαλτο), ανεβήκαμε με την κοιλάδα του Γλαύκου, μέχρι το ~ 21k και στη συνέχεια επέστρεψαν με την ίδια διαδρομή. Το συνολικό κέρδος αυξήθηκε με ~ 1000 μέτρα.

0,0 k στα 10 μ. - Σημείο συνάντησης ήταν τα φώτα του δρόμου στο Βανιζέλου και στο Σολωμού, αλλά άρχισα να ζεσταίνω κατευθείαν από το σπίτι μου (όχι όμως πολύ, περίπου 600μ). Το πρώτο στάδιο ήταν με μεγάλους δρόμους: Βενιζέλου - Πατρών Κλάους - Αριστοτέλους μέχρι την αρχή της κοιλάδας του Γλαύκου στην άκρη του Αριστοτέλους (ΔΕΗ). Δεν υπάρχει ακόμα ανύψωση ...

7,6 χλμ. Σε 170 μ. - Γλαύκος, ΔΕΗ. Γρήγορη στάση για το νερό κατά την άνοιξη και συνεχίσαμε με τον Καρυά. Πολύ μεγαλύτερος βαθμός από εδώ μέχρι το χωριό (~ 10χλμ σε 315μ). Αργότερα κάποια επίπεδη τμήμα, λίγο ανεβαίνοντας με ωραία πανοραμική θέα (~ 13χλμ σε 400μ.) Και ωραίο μικρό καταρράκτη / επίπεδη περιοχή την επόμενη άνοιξη στο χωριό Σούλι.

14,9 χλμ. Στα 400μ. - Άνοιξη στην είσοδο του Σουλίου. Μια άλλη στάση για την παροχή νερού και το γρήγορο σνακ. Αφού περάσαμε το χωριό, η πιο απαιτητική ανάβαση μας περίμενε (200μ ύψος σε ~ 2,5k) με μερικά τμήματα περισσότερο από 10%! Το κάναμε αργά, προσπαθώντας να χρησιμοποιήσουμε την ελάχιστη ενέργεια, δεδομένου ότι είχαμε 42 χιλιόμετρα για να κάνουμε αυτή την ημέρα :-D Πήγε πολύ ωραία και γρήγορα :-P

18,0 χλμ. Στα 650 μ. - Μίντζιικα, άνοιξη. Ufff, η ανάβαση ήταν πίσω μας ... Και φυσικά σταματήσουμε την άνοιξη - πολύ μεγαλύτερη από τις προηγούμενες. Μεγαλύτερο σνακ, πολύ νερό και συνεχίσαμε με πολύ πιο χαλαρωτικό τμήμα (στην πραγματικότητα με κάποιες κάθοδοι και διαμερίσματα). Αρχικά σχεδιάσαμε να φτάσουμε στη Moira, αλλά καταγράψαμε 21 + χλμ σε παλιότερο χωριό - Gotseika - και αποφάσισε ότι αυτό θα είναι το σημείο καμπής μας, ακριβώς την άνοιξη.

22,5 χλμ. Σε 775 μ. Γκότσεικα, άνοιξη. Και πάλι μακρύτερα σπάστε με μερικά πόδια για να απολαύσετε τη θέα, μερικά μαγνήσιο, αλάτι, σνακ και νερό και είμαστε έτοιμοι να ξεκινήσουμε την κάθοδο μας ακολουθώντας ακριβώς την ίδια διαδρομή προς την Πάτρα.

26,6 χλμ. Στα 650 μ. - Μιντζιέικ πάλι. Εξακολουθεί να αισθάνεται καλά, ρυθμό αρκετά γρήγορα σε ~ 5: 30 / km

29,9 χλμ. Σε 400 μ. - Σούλι, άνοιξη. Οι ίδιες στάσεις με το δρόμο προς τα πάνω. Ακόμα ωραία, χωρίς πόνο, χωρίς κράμπες.

36,8 χλμ. Σε 175 μ. - Γλαύκος ΔΕΗ. Πρώτα μεγαλύτερα σημάδια κόπωσης ξεκίνησαν ... Εφαρμόσαμε ξανά μαγνήσιο και άλατα, έφαγαν ξανά σνακ σόγιας και ξαναγεμισμένα μπουκάλια για το τελευταίο τμήμα που εισήλθε στην πόλη. Όπως φάνηκε, η στάση έκανε τα πόδια μας πέτρες! Ήταν δύσκολο να ξαναρχίσουμε ξανά ... Ο Γιάννης Κούρος είχε δίκιο λέγοντας ότι δεν πρέπει ποτέ να σταματήσετε :-P

41,0 χλμ. Σε 45 μ. - Άνοιξη σε κυκλική διασταύρωση. Τεράστια προβλήματα ξεκίνησαν ήδη στο Carrefour (~ 39χλμ) και εδώ ήταν ακόμα χειρότερο ... και ακόμα ~ 3χλμ να το κάνουμε. Γρήγορη στάση αυτή τη φορά, μόνο για να ξαναγεμίσετε τα μπουκάλια (ναι, αρχίσαμε να πίνουμε πολλά!). Τελευταίο τμήμα μπροστά μας ... πάντα το χειρότερο και ξέρεις πόσο κοντά είναι ...

43,6k σε 10μ - Επιστροφή στο σημείο συνάντησής μας. Είχα ήδη καταγράψει 42,2 χιλιόμετρα πριν, αλλά όταν ο Αλέκος καταγράφηκε επίσης "ασφαλής" 42,5 χιλιόμετρα αποφασίσαμε να το κάνουμε περπατώντας στη γωνία: -DDD Ωραία δουλειά! Cool τρέχει ήταν, με κάποια ωραία ανύψωση πάρα πολύ! Στη συνέχεια έτρεξα σπίτι για τελικό 44,2 χιλιόμετρα

Σημειώνω ότι είναι δύσκολο τόσο για απόσταση όσο και για αρκετά σοβαρό κέρδος ανύψωσης (ειδικά το απότομο τμήμα μεταξύ 16ου και 18ου χιλιομέτρου). Απολαύσαμε πολύ ωραία διαδρομή και καιρό! Υποθέτω τώρα ότι 50k περιμένει να συνδεθεί :-P

Σχόλια

    You can or this trail