Iraklis A

Moving time  μια ώρα 24 λεπτά

Ώρα  μια ώρα 26 λεπτά

Σύνολο σημείων 1880

Uploaded 16 Σεπτεμβρίου 2018

Recorded Σεπτεμβρίου 2018

576 m
320 m
11,55 χιλιόμετρα

300 εμφανίσεις, 2 αποθηκεύσεις

κοντά στην περιοχή Áyios Ioánnis Karéas, Attica (Greece)

[English text after the greek one.]

Χωματόδρομος-running και λίγο μονοπάτι.

Εκκίνηση και κατάληξη στη Μονή Καρέα με συνεχή θέα στο λεκανοπέδιο. Η διαδρομή αποτελείται από έναν πρώτο, μεγαλύτερο κύκλο και έναν δεύτερο, εσωτερικό του πρώτου, μικρότερο κύκλο (που περιλαμβάνει και τμήμα του πρώτου).
Προκειμένου να προσαρμόσει κάποιος τη διαδρομή ανάλογα με τις αντοχές και τις προτιμήσεις του, δίνονται οι εξής πληροφορίες (αν και στην καταγραφή φαίνονται όλα αναλυτικά):
-Ο πρώτος κύκλος είναι 9,2km,
-Ο δεύτερος κύκλος είναι 2,3km,
-Από τη Μονή Καρέα έως το τέρμα του χωματόδρομου (η αναστροφή μας στον πρώτο κύκλο) είναι 6,6km, άρα κάποιος που θέλει να κάνει το πηγαινε-έλα θα διανύσει 13,2km.

Ενδεικτικοί χρόνοι:
Μονή Καρέα - διασταύρωση που αρχίζει η ανηφόρα 0:14
διασταύρωση - τέρμα χωματόδρομου 0:33
τέρμα - αρχή μονοπατιού κάτω από το καταφύγιο 0:12
αρχή μονοπατιού - Μονή Καρέα 0:05
Μονή Καρέα - αρχή μονοπατιού κάτω από το καταφύγιο (διαδρομή μικρού κύκλου) 0:15
αρχή μονοπατιού - Μονή Καρέα 0:05

Περισσότερες πληροφορίες στα σχόλια των φωτογραφιών.

[Starting and ending at Kareas monastery with constant view to Attika's basin. The trail is consisted by a first, bigger circle and a second one, inner to the first one, which is smaller (and includes part of the first one).
In order for someone to adapt the trail to their resilience and preferences, the following information are given (even though they are also clear on the recording):
-The first circle is 9.2km
-The second circle is 2.3km
-From Kareas monastery until the end of the dirt road (our u-turn in the first circle) is 6.6km, so if someone wants to go and come back from the same route will have done 13.2km in total.

Indicative durations:
Kareas monastery - intersection where the uphill starts 0:14
Intersection - end of the dirt road 0:33
Ending - start of the path under the refuge 0:12
Start of the path - Kareas monastery 0:05
Kareas monastery - start of the path under the refuge (trail of the smaller circle) 0:15
Start of the path - Kareas monastery 0:05

More info in photos' comments.]
χώρος στάθμευσης

Parking Μονής Καρέα [Kareas monastery parking]


Συνεχίζουμε αριστερά [Continue on the left]

Εδώ αρχίζει η ανηφόρα μέχρι το τέρμα του χωματόδρομου. [Here starts the uphill until the end of the dirt road.]

Καταφύγιο Ορειβατικού Συλλόγου Ηλιούπολης [Refuge]

Βρισκόμαστε στον χωματόδρομο ακριβώς κάτω του. [We are in the dirt road right under it.]

Τέρμα χωματόδρομου, κάνουμε αναστροφή [Ending of the dirt road, u-turn]

Τέλος και της ανηφόρας. [Ending of the uphill.]

Αριστερά, στο μονοπάτι [On the left, to the path]

Βρισκόμαστε πάλι κάτω από το καταφύγιο, αλλά κλείνουμε τον κύκλο από το ωραίο μονοπάτι. Για όσους θέλουν να επιστρέψουν από τα ίδια (από τον χωματόδρομο) περισσότερα στο κυρίως κείμενο. [We are again under the refuge, but we close the circle from the beautiful path. For anyone who wants to come back from the same trail (from the dirt road), more information in the text.]

Συνεχίζουμε δεξιά [Continue right]

Καταλήγουμε στη Μονή Καρέα και συνεχίζουμε όπως στον πρώτο κύκλο, μέχρι το σημείο της επόμενης φωτογραφίας. [We end at Kareas monastery and we continue as in the first circle, until the point of the following photo.]

Ανεβαίνουμε αριστερά [We go uphill and on the left]

Ξεκινάμε την ανηφόρα του δεύτερου κύκλου. (Στον πρώτο κύκλο είχαμε συνεχίσει ευθεία.) [We start the uphill of the second circle. (In the first circle we had continued straight.)]

Συνεχίζουμε αριστερά [Continue on the left]

Εδώ ξεπροβάλουμε στον χωματόδρομο που ανεβήκαμε στον πρώτο κύκλο, πάμε μέχρι την αρχή του μονοπατιού κάτω από το καταφύγιο και κατεβαίνουμε όπως στον πρώτο κύκλο. [Here, we come out at the dirt road that we ascended in the first circle, we go until the start of the path under the refuge and we descend like in the first circle.]


    You can or this trail